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緊接著黃博士之後,
由Dr.David Heber為我們帶來第二堂課程,
主要是關於"賀寶芙的理念"與"健康的飲食",
蝦米!!~阿多仔!
我英文不好…聽不懂怎麼辦,
放心吧!
畢竟賀寶芙也是一個國際企業,
你擔心的事…他早就幫你想好了,
現場提供了兩個即時翻譯的FM頻道,
若你的手機有收音機的功能,
只要切換到想對應的頻道,
就可以聽到你熟悉的語言了,
因為此次參加的主要是台灣及香港,
所以翻譯頻道為分為國語及粵語兩種。

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相信第一次來的人一定不認識Dr.David Heber這個人,
所以首先送上來的是他個人的履歷,
不過是英文的就是了。

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這是賀寶芙的組織與運作模式,
共分為六大類,
與全世界的專家一同進行研發工作,
由最好的科學發展出最好的產品。

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賀寶芙是時間的先驅者,
從1976年開始投入營養蛋白混合飲料的研究,
接著1980年…馬克修斯成立了賀寶芙開始了一切。

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在前一張圖中,
在1993年提出了一個"肌肉不足性肥胖"的概念,
有違以往的觀念,
其實並不是看起來胖才是胖,
有時侯就算是瘦子,
也是存在著三高的問題,
只要你身體的肌肉減少而脂肪百分比增加,
那麼你就正朝著肥胖的方向前進,
所以體內脂肪及肌肉的百分比才是決定你是否肥胖的關鍵。

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蛋白質對於身體來說是必要的,
由其是用在增加身體的肌肉組織。

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此圖說明了肌肉與脂肪的差別

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肌肉可以適應任何運動,
但脂肪卻沒辦法。

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前面說過的,
瘦子也可能有肥胖問題,
看起來瘦不代表真的建康。

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如何減少腹部的脂肪,
我想這是很多人都想知道的,
由其是每天坐在辦公桌前的上班族。

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一個優良的產品背後,
總是要經過無數的測試,
一般人的減肥想法大多是減少熱量的攝取,
但依研究顯示攝取豐富的蛋白質會比限制熱量來的有效,
而且高蛋白也可以減少引起肥胖相關疾病的機率。

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為什麼很多人選擇賀寶芙?
或許上面的理由與我的不同,
我不是為了減重也不是為了增加收入,
但我知道他可以為我帶來健康及充足的營養,
所以我使用賀寶芙。

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這些年來健康的關念逐步在全球興起,
產品的品質及獨特的成分配方創造了賀寶芙190萬個"力量種子"來改善人們的生活,
而你就是這改變的力量,
改變的力量未來也將從現有的190萬成長到300萬個,
這是賀寶芙對未來的承諾。

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你還在吃漢堡、炸雞及薯條嗎?
其實傳統的亞洲飲食是全世界最健康的,
這句話竟然是從一個外國人的口中說出來。

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現代飲食型態的改變,
人們攝取了太多的糖類、澱粉類及脂肪,
所以肥胖成為是現代人中最常見的問題,
反而是真正有益處的蛋白質、纖維素及每日所需營養素都攝取不足。

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Dr.David Heber也承認這是西方飲食文化入侵所造成的節果

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正因為西方飲食的入侵,
亞洲地區的肥胖問題由1980年的15%,
成長到了2006年的30%,
如果這樣的飲食觀念不加以修正的話,
那麼這樣的百分比在未來只會增加不會減少。

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看到這張人類的演化圖,
你是否和我一樣會心一笑呢?

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再進一步的分析,
為什麼人們會攝取過多的熱量,
因為你有太多的空閒時間來吃東西了,
我想看看上圖的過程你就可以了解,
所以趕快找點事情來做吧!

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多攝取的熱量就必需由運動來消秏,
不然的話只會幫助肥胖組織的成長。

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你是要減少熱量的攝取還是增加運動量呢?
看看這個簡單的例子,
吃2oz的洋芋片與跑5公里同樣可以減少300大卡的熱量,
但我想少吃2oz的洋芋片會比跑5公里來的簡單需多。

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肥胖問題的來源總歸以上幾點,
未來30年,
全世界肥胖率將以雙倍的速度成長。

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若你身處於亞洲,
那你絕對不能忽視這個問題。

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解決之道並非只有一種,
不過這是一種可行的方式供你參考。

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每日飲用奶昔,
再加上有規劃的進行體重控制。

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你在能量的攝取與釋放上是否可以達到平衝,
你一天做多久的運動,
還是你很久沒運動了呢?

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營養蛋白混合飲料(奶昔),
可以提供均衡的營養來源。

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為了讓身體更健康,
所以需要各種天然植物的營養素,
就像上一節中黃博士所提到的彩虹蔬果。

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陽光(能量)、水份及士壤使植物得以成長

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植物成長之後,
經由光合作用製造出生物所需要的氧氣。

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製造了氧氣之後,
為了避免自己被過多的氧氣所傷害(氧化),
所以每一種植物都製造了色彩豐富的植物營養素(抗氧化劑)來自我保護。

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而人們食用植物得以獲得抗氧化物

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我們生下來就是要攝取各種色彩豐富的食物的

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但近200年來,
出現了很多的垃圾食物,
這些垃圾食物造成人們不健康的飲食。

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也因為如此…所以就出現了…賀寶芙

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不是只有吃飽就夠了,
你的身體需要的是全方位的營養素,
不同種類的植物營養素,
可以對你身體的不同部位進行養份的補充。

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在這裡也指對七色的彩虹蔬果舉出了簡單對照的例子

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不過忙錄的現代人是否能攝取足夠的蔬菜及水果是個很大的問題,
於是Garden 7就在這樣的環境下而產生,
您每日所需要的七色蔬果皆可從此獲得滿足。

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Garden 7(蔬果營養錠)中附含大量的營養元素

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以上這些都是你身體每日所需要的,
而這些也都是賀寶芙可以給你的。

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因此…你的身體需要賀寶芙。

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此次「2010賀寶芙台灣香港風尚之旅」的重點之一,
Dr.David Heber為我們台灣帶來了全新的Gander 7(蔬果營養錠),
隨著Gander 7(蔬果營養錠)的登場,
今天上午的課程也在此告一段落。

Soujiro.宗次郎 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 露吉亞
  • 呃,這些現場的簡報,不是禁止拍攝嗎?
    還有手機要弄震動或靜音。
  • 嗯…是不是禁止拍攝我不知道,
    我沒有注意到有告示說不能拍,
    現場也沒有人來制止我,
    而且不只我一個人在拍,
    我知道唯一被制止的是不能在小巨蛋裡飲食。

    至於手機要弄震動或靜音這點,
    印象中在現場也沒有特別的說明,
    因為現場是用手機收聽FM頻道收音,
    可能因此所以影響不大吧!

    不知道您是哪位,
    可以表明您的身份嗎?
    若這些資料是不能登出的話,
    麻煩請再通知我一聲,
    我會馬上把這篇文章移除的。

    Soujiro.宗次郎 於 2011/02/19 14:16 回覆

  • 露吉亞
  • 我只是過客進來看一看文章啦。
    看到有賀寶芙的文章,只是問一問你在那小巨蛋那裡有沒有被禁止之類啦。
    既然沒有什麼不合規定的,那就沒事啦。
    因為我以前有參加賀寶芙的xx訓練,知道可以錄音,拍演講人照片,這些啦。
    你可以不用移除文章啦,可以讓更多人知道賀寶芙的健康理念之類。
  • 可能主辦的單位不同,
    規定也有所不同吧!
    若是不能公開的話,
    或許是私人組織辦的訓練課程吧!
    因為怕提到一些療效或什麼的,
    會有法規上的爭議。

    Soujiro.宗次郎 於 2011/02/27 13:04 回覆